Waldbaden ist in aller Munde. Die in Japan gängige Therapie „Waldbaden“ ist nun auch bei uns angekommen und wird als außergewöhnlich entspannende und stärkende Auszeit genutzt.
DER WALD MIT SEINEN VIELSEITIGEN HEILKRÄFTEN IST ALTES WISSEN, DAS NEU ENTDECKT WIRD. WENN WIR IM WALD UNTERWEGS SIND, DANN GEHT ES UNS IM NACHHINEIN BESSER UND WIR FÜHLEN UNS ENTSPANNT UND ZUGLEICH ERFRISCHT UND KRAFTVOLL.
Warum das so ist, welche fundierten Erklärungen es dazu gibt, und wie wir das gezielt nutzen können, erfahren Sie in einem einführenden Impulsvortrag.
Im Anschluss nehmen wir ein ausgiebiges Waldbad. Bei einem Streifzug durch den Wald werden wir mit praktischen Übungen die Achtsamkeit und Aufmerksamkeit schärfen, loslassen,Gesundheitstipps erfahren, Kraft tanken und die Lebensfreude stärken – ein besonderer Wald-Erlebnis-Abend.
Inhalte:
• Waldbaden als Energiequelle
• Wald und Gesundheit als Einheit
• Aufmerksamkeit und Achtsamkeit schärfen
• Gesundheitstipps zur Heilkraft der Bäume und Waldpflanzen
• Übungen, Tipps und Austausch
Trainerin: Mag. Eva Maria Kobler | Business-, Gesundheits- und Naturcoach
Termin: 26. September 2018, 16.30 – 19.30 Uhr
Seminarort:
Bildungshaus St. Magdalena, 4040 Linz, Schatzweg 177
Kosten: € 45,– inkl. Pausengetränke
Anmeldung direkt: office@sanktmagdalena.at
